우울증원인1 SNS, 뉴스, 야식과 우울증은 관련이 있을까? SNS와 우울증의 상관관계 영국 배스대학교에서 나온 한 연구에 따르면 소셜 미디어로부터 짧은 휴식이라도 취하는 것이 우리의 행복을 향상하는 데 도움이 될 수 있다는 결과를 얻었다. 연구진은 틱톡, 페이스북, 인스타그램, 트위터 등 사람들이 많이 이용하는 SNS를 하지 않는 7일 이후, 그들의 정신 건강이 나아졌다고 느꼈다는 것을 알아냈다. 약 150명의 참여자는 정확히 30세 아래를 평균으로 하여 두 집단으로 나뉘었고, 하나의 그룹에 편성되었다. 그들 중 한 그룹은 네 가지 소셜 미디어 앱들과 웹사이트들을 일주일 동안 사용하는 것을 멈추도록 요청받았고, 다른 한 그룹은 그들의 평소 사용 하던 대로 계속할 것을 요청받았다. 참여자들에게 설문조사를 진행하였는데, 그 주의 시작 전과 그다음 끝에 한 번 더 받.. 2023. 4. 11. 이전 1 다음
